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师大教育: 投诉自己没有不行,只有不敢

20-08-25师学思大靠谱吗围观311

简介 最近无意间在抖音听了复旦大学陈果教授的直播,在直播中她说到:"我做每一件事情都是专注的,我给你回信息的时候,我的心里,我的眼里,就只有你,我发呆的时候,我就安安静静的发呆....."

最近无意间在抖音听了复旦大学陈果教授的直播,在直播中她说到:"我做每一件事情都是专注的,我给你回信息的时候,我的心里,我的眼里,就只有你,我发呆的时候,我就安安静静的发呆....."

正是这段很简单的话,让我感觉到的无比的放松与释怀。

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师大教育: 投诉自己没有不行,只有不敢

我是一个习惯性忙碌的人,早上忙着给家人做饭,送孩子上学,再坐车上班,再完成公司安排的一件接一件的事情,(出方案,出设计图,出产品文档,开评审会议,以及其他的杂项事情),一直忙到每天晚上9点下班,拖着疲惫的身体,坐最后一班公交车回家,路上还要复习自考本科的课程。感觉的每一天都是那么的忙碌,自己被这些事情压得踹不过起来,忙完一件事情赶下一件事情的去做。也习惯性的认为:做完了这件事情是为了做下一件事情,总想着这样就能快一点做完所有的事情,可以有一些时间做自己想做的事情,这样的思维一直引导着我,每一件未完成的事情都一直压在我的心里,导致我做每一件都是冲忙的,我一心几用的,我快速的上厕所,快速的洗手,我更快速的吃饭。快速的完成方案,快速的出图,这样的快速都是为了快快的完成这一事情,然后可以去做下一件事情,这样我把手上的事情都做完了,就可以干我自己想干的事情了。

但是,结果,我终于还是没有做完所有的事情,无论是工作中,还是生活上,那里有做得完的事情。永远都有下一件事情在等我。

听完了陈果老师分享的这段文字后,我的心感觉一下轻松了很多。为什么要那么快,为什么要这么赶,我这样快,这样赶,不但事情没有做好,心理也特别累,感觉压力很大。

于是,我换了一种想法和思维,让自己和事情相处:

我做早餐的时候,就享受做早餐的时刻,认真的做早餐,给家人端上一碗满满用心的早餐。

坐车上班的时候就,就放空自己,看看沿途的风景或是闭上眼补补觉。

上班的时候就给自己列好to do list,一件事情一件事情慢慢的用心的去做,不要去追求速度,只追求自己在做这件事情的时候,是用自己的全心全力去做。

中途上厕所的时候,我也不再慌忙,满就慢慢的上厕所,洗手也不在充满,我认真的洗手,感受水。

午间吃饭的时候,我也不再去敢时间,就慢慢的品味饭的味道。原来是甜甜的

当我慢下来,与所有的事情友好相,把我所有的精力都只关注这一件事情的时候,感觉我整个身心都放松多了。不在感觉那么大的压力和压抑。

是的,就这样,我喜欢现在这样的感觉,不慌张,慢慢来,一件事情一件事情的做好。

上帝给我们时间,给我们任务,这才构成了我们的生活,上帝是希望我们享受生活,而不是敢死队一样的完成任务。

慢下来,感受生活,感受专心做好每一件的感受。感受专心对待每一个人的感受。不欺骗自己,放松下来,尽自己最大的能力,做好自己的每一件事情。

做任何事情不都是为了让自己过得好,感受好吗?那就重每一件小事开始,让自己感觉舒服。慢下来,专心,全力的去做一件事情。人生还长,何必慌张。


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